김단아 전임 강사

헬스보이짐 강남역점 김단아 전임 강사입니다. 식품영양학과 체육학을 전공했고, 10년 넘게 사람들의 움직임을 함께 다듬어왔습니다.

몸은 스스로 무엇이 필요한지 알고 있다고 믿습니다. 잘하려는 마음보다, 스스로 느끼는 순간을 만들고 싶어요.

저는 각자의 속도와 리듬을 존중하며, 필라테스를 중심으로 웨이트와 다양한 움직임을 조합해 지금 몸에 필요한 방향을 함께 찾아갑니다.

스스로 느끼고 선택할 수 있도록 곁에서 돕고 싶습니다. 몸이 바라는 걸 알게 되면, 자연스레 움직이고 싶어집니다.

운동은 몸을 가꾸는 동시에 자신을 이해해가는 과정이라고 생각합니다. 그 여정을 함께할 수 있길 바랍니다.