안녕하세요,
헬스보이짐 강남역점 트레이너 최은영입니다.
저는 16년에 처음 생활스포츠 지도사 보디빌딩 자격증을 취득하고, 운동 처방 전공(체육대학) 학사과정을 졸업하여 대학생때 부터 트레이너 일을 쭉 이어오고 있습니다.
저에게 운동은 어릴 때 부터 어떤 종목의 형태로든 늘 곁에 친구처럼 존재했습니다.
무작정 강도있는 수업을 하지 않습니다.
구시대적 아프기만한 빡센 피티를 지양합니다.
소소한 큐잉의 차이에서 오는 섬세함을 지향합니다.
PT란 통증이 오지 않는 다양한 운동을 찾아나가는 하나의 과정이며, 수업때 나에게 적합한 운동을 찾아드립니다.
나에게 적합한 운동이란 자연스럽게 체형교정은 따라오는 것이기에 메모하는 것은 필수입니다.
“가장 빠르게 바뀌는 방법은 나에게 맞는 자세로 바르게 운동하는 방법입니다.”
